Forskningen viser, at teambuilding virker. Hvis altså man undgår krænkende, akavede og forcerede situationer.
David W. Ballard fra APA’s Psychologically Healthy Workplace Program nævner nogle helt simple aktiviteter, der virker:
Fysisk aktivitet. Sørg for at også at vælge andre aktiviteter end den administrerende direktørs favorit, så deltagelse ikke føles tvungen. Han råder desuden til at du sørger for at vælge aktiviteter, hvor alle kan være med og hvor faren for skader er lille.
Uformelle udflugter. At der er tid til det uformelle samvær, kan have en stor indflydelse på dit team.
Professionel udvikling. Når du inviterer dine medarbejdere på en virkelig god workshop, får de samtidig både uddannelse og udvikling af deres professionelle relationer i nye omgivelser.
Fælles måltider. Noget så simpelt som at du og dit team jævnligt spiser sammen, hjælper dine medarbejdere med at lære hinanden at kende på en uformel måde.
Kilde: The Small Group Research journal "Does Team Building Work?": Analyse af data fra 103 undersøgelser mellem 1950 og 2007. Denne kumulative forskning giver de stærkeste videnskabelige beviser til dato for at teambuilding gennemført på den rigtige måde kan have målbare, positive effekter på teamets præstationer.